#RAMADAN2017 MES CONSEILS POUR GARDER LA FORME !

Hello mes beautés,

Demain inch'Allah (samedi 27 mai 2017) débutera le premier jour du mois sacré du ramadan, période très importante chez les musulmans puisqu'il s'agit d'un des cinq piliers de l'islam. Pendant ce mois béni, la communauté musulmane doit s'abstenir de manger, boire et d'avoir des relations sexuelles du levé du soleil (au alentour de 4h du matin) jusqu'au couché du soleil (au alentour de 22h). Je vous livre mes meilleurs conseils afin de passer un mois du ramadan tout en sérénité et toute en gardant la forme :

1. Éviter de vous alimenter jusqu'à plus faim. N'oubliez pas que le plus important est de penser aux nécessiteux. Vous pouvez par exemple vous accorder trois repas (petit déjeuner avant le levé du soleil, un déjeuner à l'heure de la rupture du jeûne et un dîner un peu plus tard).
2. Au petit déjeuner, on mange des dattes (vitamine C), un bon verre de lait fermenté et du fromage, cela vous aidera à avoir une pêche d'enfer durant la journée. N'oubliez pas les petites pâtisseries orientales, pour les plus gourmands sans trop en abuser et accompagner cela d'un bon jus de fuit frais.
3. Une hydratation maximale s'impose. Histoire de ne pas déshydrater votre corps, buvez suffisamment d'eau (1,5 à 2L) entre 22h et 4h du matin.
4. On évite les boissons gazeuses et sucrés qui sont de base, très mauvaises pour la santé.
5. À l'heure du ftour, mangez une bonne chorba. Vous pouvez aussi prendre des viandes maigres et des légumes.
6. Si vous travailler, accordez vous une sieste de 20 à 30 minutes histoire de recharger les batteries.
7. Au moment de la rupture du jeûne, je vous conseille de prendre une bonne citronnade et une datte avant d'attaquer le repas.
8. Évitez de vous exposer au soleil et mettez vous dans les zones d'ombres. À la maison? Faites tourner le ventilateur.

Je vous souhaite de passer un merveilleux mois de ramadan. Que Dieu vous facilite ce mois béni et vous accorde la santé et la joie au sein de votre foyer. Amin.

N'oubliez pas de penser à ceux qui n'ont rien et faites du bien autour de vous. 

Coeur sur vous,
Hash Curly 💜


Coran, Sourate II, verset 187
« Mangez et buvez, jusqu’à ce que l’on puisse distinguer à l’aube un fil blanc d’un fil noir. Jeûnez, ensuite, jusqu’à la nuit. »

#PRAY FOR MANCHESTER

Bonjour, 

Cet article n'étant pas prévu, je ne pouvais pas organiser ma journée sans écrire ces quelques mots que j'ai sur le coeur.

Hier soir à Manchester (Royaume-Uni) s'est déroulé le concert de la star internationale américaine Ariana Grande. Cette jeune femme de 23 ans très prisée de la jeunesse américaine et du monde. Elle a vendu des millions d'albums depuis 2013 et organisé des tournées dans chaque coin du monde. Comment aurait-elle pu savoir en se préparant pour son concert ce qui allait se passer ce soir-là?

Un homme (inconnu) est venu pour se faire exploser dans un endroit où règnent l'amour et la joie. Des enfants aux côtés de leurs parents les yeux remplis d'émotions en voyant leur idole sur scène, chantant et dansant, heureuse. Des parents, qui peut-être ne souhaitaient pas être présent mais qui voulaient juste que leurs enfants puissent s'amuser et avoir des étoiles dans les yeux avant de s'endormir. Malheureusement cet inconnu a brisé leurs rêves, leurs joies, leurs coeurs...

Mais aujourd'hui, ma journée commence le coeur serré, les yeux mouillés et la peau qui frisonne mais je n'ai pas peur... Je suis extrêmement triste pour ces enfants qui voulaient simplement voir leur star favorite, ces adolescentes qui à la sortie du lycée se sont venté auprès de leur amis parce qu'elles étaient tellement heureuses de pouvoir assister quelques heures après au concert d'Ariana Grande, à ces parents qui ont vu la peur dans les yeux de leur enfant. Ces hommes et ces femmes de partout dans le monde qui ont vu la mort de près et à toutes ces personnes, enfants, adolescents, adultes qui ont perdu la vie ou ont été blessés lors de cette attaque et à ces personnes qui ont perdu des êtres chers. Je n'ai pas de mots pour exprimer mon désarroi total face à cet attentat. Mon coeur pleure mais je reste forte pour les autres et prierais chaque soir pour eux.

Merci aux personnes qui ont pris le temps de me lire. Je vous invite à me laisser un commentaire et me dire vos opinions, ce que vous avez pensés en vous levant ce matin.

Coeur sur vous,

Hash Curly 💜

Routine du soir spécial soin du visage

Hello mes beautés,

Aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler "Skincare routine" ce qui veut dire, "routine soin de la peau" en bon français LOL ! J'avais envie depuis un moment de vous faire cet article car le soin de la peau est vraiment primordial pour moi. J'aime sentir ma peau propre, fraîche et parfaite au moment d'aller me coucher. Sachant que depuis plus de deux mois je ne me maquille plus trop le teint (uniquement pour les occasions ou pour sortir le week-end et encore) j'utilise beaucoup moins de produits démaquillant qu'avant. Je vais principalement vous parler des produits que j'utilise et la procédure que je fais afin de rendre ma peau souple et sans aucune trace de maquillage.

Voici ci-dessous les différents produits que j'utilise en ce moment pour un démaquillage parfait et une peau soyeuse :

 - "Nuxe" eau micellaire aux pétales de roses

- Clinique "Take the Day Off" démaquillant yeux/lèvres

- "EMK" serum anti-âge

- "Nuxe" crème hydratante défatiguante

Je commence par faire des petits mouvements circulaire avec les bouts de mes doigts afin de bien faire circuler le sang et donner un peu plus de peps à ma peau avant de procéder au démaquillage. J'utiliser tout d'abord un coton et le "Take the Day Off" démaquillant yeux et lèvres de chez "Clinique" et j'enlève tout doucement le mascara et crayon yeux en faisant des mouvement circulaire pour ne pas agresser ma peau ni pour perdre mes cils ensuite je passe aux lèvres et je l'avoue, là ça ce corse un peu plus sachant que depuis quelques mois je portes beaucoup de rouge à lèvre matte donc il ne faut limite pas être préssée. Je prends ensuite mon eau micellaire favorite de la marque que j'affectionne beaucoup "Nuxe" le passe sur tout mon visage sans oublier le cou pour enlever la pollution de la journée et croyez moi en région parisienne c'est vraiment pas ce qu'il manque. Après avoir passé le coton sur mon visage, j'attend deux minutes histoire de laisser sécher l'eau micellaire sur ma peau et applique mon sérum de chez "EMK", vous savez cette marque chouchoute des american girls super chère (j'ai réussie à me le procurer dans une des glossybox limitée l'année dernière au prix de 39,00 euros  avec d'autres produits et ça valait plus que le coup sachant qu'il coûte 144,00 euros en 30ml). Enfin, j'applique ma crème prodigieuse "Nuxe" pour apaiser ma peau et la rendre plus douce et confortable.    

                                                                                                                                                                                     

J'espère que ma "Skincare routine" vous aura plus.  Passez d'ailleurs sur ma chaîne Youtube,  ma skincare routine est disponible. Si vous souhaitez partager votre soin de la peau, n'hésitez pas j'aime beaucoup partager et échanger des conseils et autres. Les produits cités sont directement disponible en cliquant dessus. En attendant portez vous bien et à très vite pour un nouveau post spécial "Haul Tarte Cosmetics".

Coeur sur vous,
Hash Curly 💜


NDLR: Cet article n'est pas sponsorisé. Une passion reste une passion.